Le massage assis

Il s’agit d’un toucher détente dont les manoeuvres sont spécialement étudiées pour relaxer le dos, les bras, la nuque, les mains.

Il se pratique habillé, la personne étant confortablement installée sur une chaise ergonomique.

Il se compose de gestes relaxants, d’éffleurages et de pétrissages du dos, des bras, de la nuque et de la tête.